Víkendový reset
Ideální úvod do světa digitálního detoxu. Během dvou dnů se naučíte základy vědomé relaxace, vyzkoušíte si meditaci a dechové techniky. Program je vhodný pro ty, kdo chtějí krátce uniknout z každodenního stresu a zjistit, jak se cítí bez neustálého spojení.
- 2 noci ubytování ve standardním pokoji
- Plná penze s vegetariánskou stravou
- 2× ranní jóga
- 1× workshop dechových technik
- Volný přístup k sauně a relaxační zóně
Týdenní obnova
Náš nejoblíbenější program. Sedm dní intenzivního odpojení od digitálního světa vám umožní skutečně resetovat nervový systém. Kombinujeme pohyb, kreativitu, přírodu a ticho do komplexního zážitku, který mění návyky.
- 7 nocí ubytování v komfortním pokoji
- Plná penze s bio stravou
- Denní ranní jóga a večerní meditace
- 3× lesní koupel (shinrin-yoku)
- 2× kreativní workshop
- 1× individuální konzultace s koučem
- Neomezený přístup k wellness
Hluboká transformace
Dvoutýdenní intenzivní program pro ty, kdo jsou připraveni na skutečnou změnu. Pracujeme na úrovni návyků, přesvědčení a životního stylu. Odcházíte s konkrétním plánem, jak udržet zdravý vztah k technologiím i po návratu domů.
- 14 nocí ubytování v prémiových pokojích
- Plná penze s personalizovaným jídelníčkem
- Denní program včetně jógy, meditace, workshopů
- 5× individuální koučink
- 3× lesní terapie s průvodcem
- 2× masáž nebo wellness procedura
- Komplexní plán pro období po programu
Firemní retreat
Speciálně navržený program pro týmy a firmy. Pomáháme organizacím vytvořit zdravější kulturu práce s technologiemi. Program kombinuje teambuilding, strategické plánování a digitální wellness.
- Flexibilní délka pobytu (2–5 dní)
- Přizpůsobený program podle potřeb firmy
- Workshopy o produktivitě bez přetížení
- Teambuildingové aktivity v přírodě
- Prostory pro firemní jednání
- Kompletní catering
Kreativní útěk
Program zaměřený na probuzení kreativity skrze odpojení. Kombinujeme digitální detox s tvůrčími aktivitami – psaní, malování, práce s hlínou. Ideální pro umělce, autory nebo každého, kdo hledá novou inspiraci.
- 5 nocí ubytování
- Plná penze
- Denní kreativní workshop
- Ranní meditace a jóga
- Materiály pro tvorbu v ceně
- Závěrečná prezentace prací
Individuální pobyt
Program zcela přizpůsobený vašim potřebám. Společně sestavíme harmonogram aktivit, které vám nejvíce vyhovují. Vhodné pro ty, kdo preferují soukromí a individuální tempo.
- Flexibilní délka pobytu
- Individuální ubytování
- Personalizovaný program
- Soukromé konzultace s koučem
- Strava podle dietních preferencí
- Flexibilní časový rozvrh