Jak jsme se rozhodli pomáhat lidem najít rovnováhu v digitálním světě.
V roce 2019 prošla naše zakladatelka Markéta obdobím extrémního vyhoření. Pracovala jako projektová manažerka v technologické firmě, byla neustále online a její telefon se stal prodloužením její ruky. Jednoho dne se probudila a uvědomila si, že nepamatuje poslední chvíli, kdy byla skutečně přítomná.
Rozhodla se odjet na měsíc do hor bez jakékoli technologie. To, co zažila, ji změnilo. Postupné zklidnění mysli, návrat kreativity, hlubší spánek a nová energie – to vše bez jediné tabletky nebo terapie.
Po návratu Markéta věděla, že tuto zkušenost chce sdílet s ostatními. Spojila se s odborníky na psychologii, jógu a wellness a společně vytvořili první program digitálního detoxu v Čechách.
Dnes tým Aura River tvoří psychologové, instruktoři jógy, nutriční poradci a průvodci přírodou. Všichni sdílíme stejnou vizi – pomáhat lidem odpojit se od digitálního chaosu a znovu se spojit sami se sebou.
Věříme, že technologie jsou skvělý sluha, ale špatný pán. Nechceme, aby lidé technologie úplně zavrhli – to by v dnešním světě nebylo realistické. Chceme jim pomoci najít zdravý vztah k digitálním nástrojům.
Vše, co učíme, jsme sami vyzkoušeli a ověřili na sobě.
Naše metody vycházejí z aktuálních poznatků neurovědy a psychologie.
Každý člověk je jiný a potřebuje individuální cestu k rovnováze.
Chráníme prostředí, které nám pomáhá léčit.
Aura River sídlí v bývalém mlýně z 18. století, citlivě zrekonstruovaném s důrazem na přírodní materiály. Budova stojí na břehu řeky v chráněné krajinné oblasti, obklopena lesy a loukami.
Kapacita střediska je záměrně omezena na 20 hostů. Díky tomu můžeme nabídnout skutečně individuální péči a zachovat intimní atmosféru. Každý pokoj má výhled do přírody a je zařízen bez jakékoli elektroniky.
Upozornění: Programy digitálního detoxu jsou wellness služby a nejsou náhradou lékařské péče. Pokud trpíte psychickými obtížemi, poraďte se před účastí se svým lékařem. Výsledky se mohou individuálně lišit.